Planinska krunica također se naziva zlatnim korijenom, arktičkim korijenom, Aaronovim štapom ili korijenom s mirisom ruže. Ima mnogo vrijednih ljekovitih svojstava. Cijenjen uglavnom od kineske medicine, danas je priznat u cijelom svijetu.
Ako tražite dodatnu inspiraciju, provjerite i ovdje sakupljene članke o ljekovitim svojstvima biljaka.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - najvažniji podatak
Arktički korijen - pojava
Zbog svojih specifičnih sklonosti, arktički korijen nalazi se u cirkumpolarnoj klimi u Europi, Aziji i Sjevernoj Americi. U Poljskoj se, u svom prirodnom okruženju, javlja u Karpatima i Sudetima. Međutim, zbog područja koje pokrivaju nacionalni parkovi, riječ je o vrsti koja se ne može samostalno dobiti.
Rhodiola rosea, zbog svog podrijetla u kineskoj medicini, korištena je kao sredstvo za preživljavanje u teškim klimatskim uvjetima. Potpuno isto kao i prirodno prisutna biljka. Ima ljekovita svojstva slična onima ginsenga. Ili ćete možda i vi biti zainteresirani članak o ljekovitom kavkaskom morozniku?
Rhodiola rosea - karakteristike
Arktički korijen, koji raste uglavnom na kamenitom terenu, tvori bujne nakupine koje se odlikuju mesnatim lišćem s izrazito oštrim krajem. Biljka doseže visinu od 40 cm. Rizomi se zbog karakterističnog mirisa ruže često nazivaju korijenom ruže. Ova se aroma može dobiti nakon nježnog mljevenja rizoma.
Rhodiola rosea unatoč tome što se javlja u teškim uvjetima, proizvodi cvijeće poznato podbaldachy. Na biljkama možemo razlikovati ženske i muške cvatove. Ženski cvjetovi nemaju krunu, sastoje se od samo jednog ili dva tučka. Muški cvjetovi su veličanstveniji, s bogatijom krunom i 8 prašnika. Općenito, nijanse cvjetova arktičkog korijena kreću se od zelene do crvene. Tamno smeđe sjeme smatra se voćem.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - uzgoj
Biljka je, unatoč rijetkoj pojavi u prirodnim uvjetima, pripitomljena. Njegova najveća prednost je visoka otpornost na najteže klimatske uvjete. Rhodiola rosea dobro se nosi s izrazito niskim temperaturama i slabo oplođenim tlom.
Pripremljeno mjesto u vrtu treba biti što sunčenije. Zbog svojih sklonosti, biljka se mora posaditi u dobro dreniranu podlogu. U tu se svrhu preporučuje sipati mješavinu šljunka ili ekspandirane gline s kompostom. Arktički korijen bit će savršen za sve vrste kamenjara i planinarenje. Sadnice se također mogu naći na padinama i niskim zidovima. Biljka će biti izvrsna u prisutnosti drugih planinskih vrsta. Također provjerite ovaj članak o medicinskom božuru.
Djelovanje Rhodiole Rosee
Ljekovita svojstva Rhodiole Rosee
Biljka ima vrijedna ljekovita svojstva i pozitivna mišljenja ne samo među entuzijastima narodne medicine, već i među suvremenim znanstvenicima. Trenutno se provodi mnogo istraživanja kako bi se provjerili točni učinci Rhodiole Rosee. Na taj način dolazi do sve novih otkrića, ali i daljnjih poboljšanja u ljekovitim pripravcima uvedenim na tržište.
Najvažnija ljekovita svojstva Rhodiole Rosee uključuju:
- Borba protiv stresa - moderni čovjek sve je više izložen jakom i kroničnom stresu. Jedan od načina za učinkovitu borbu je uporaba pripravaka Rhodiola rosea. Biljka ima pozitivan učinak na ublažavanje simptoma stresa, a istovremeno sprječava potrošnju energije pod snažnim stresnim podražajima.
- Jačanje živčanog sustava - blagotvoran učinak biljke na ljudski živčani sustav pokazala su brojna istraživanja. Zahvaljujući pripravcima, poboljšavaju se memorija i kognitivne funkcije. Rhodiola rosea preporučuje se osobama koje su izložene dugotrajnom umoru i mentalnom naprezanju.
- Jačanje tjelesne izdržljivosti - biljka se preporučuje osobama izloženim dugotrajnim tjelesnim naporima, bez mogućnosti odmora. Sustavna uporaba pripravaka Rhodiola rosea pozitivno utječe na povećanje izdržljivosti. Takvo djelovanje Rhodiole Rosee mnogo je puta dokazano ljudskim istraživanjima.
- Smanjenje umora - za razliku od kofeina koji samo smanjuje osjećaj umora, redovita konzumacija Rhodiole Rosee doprinosi smanjenju samog umora. Zahvaljujući tome, nakon nekog vremena ne osjećamo više sagorijevanje i gubitak energije, koje doživljavamo nakon kave ili energetskih napitaka.
- Borba protiv depresije i depresivnog raspoloženja - Studije su pokazale da uzimanje doze od 340 do 680 mg Rhodiole Rosee podiže Hamiltonovu skalu depresije do 35%. S druge strane, na Beckovoj ljestvici depresije, ispitivana skupina poboljšala je svoje rezultate za 50%.
- Snižavanje vrijednosti kreatin kinaze - to je učinak koji se preporučuje ljudima koji se podvrgavaju tjelesnim naporima visokog intenziteta. Visoka vrijednost kreatin kinaze očituje se oštećenjem mišića. To se može spriječiti redovitom uporabom Rhodiole Rosee. Ili ćete možda i vi biti zainteresirani članak o uporabi gospine trave?
Dostupni su pripravci na bazi Rhodiole Rosee
Ljekovita svojstva Rhodiole Rosee mogu se postići redovitom uporabom pojedinih pripravaka. Naravno, biljne tablete Rhodiola Rosea su najbrže. Sadrže najveću koncentraciju. Tablete Rhodiola rosea dolaze u različitim okusima, što ih čini uzimanjem problematičnim. Mišljenja o pojedinim tabletima mogu se naći, na primjer, na internetskim forumima.
Čajevi se spominju kao drugi pripravci na bazi Rhodiole Rosee. Najčešće je to osušeni rizom biljke, koji treba preliti vrelom vodom i kuhati preporučeno vrijeme. Važno je da čaj potječe iz organske poljoprivrede, tada nam se jamče najbolja ljekovita svojstva biljke.
Tinktura arktičkog korijena od velikog je interesa. Takve pripreme možemo napraviti sami. Ako imamo sadnice Rhodiola rosea, naš će zadatak biti nabaviti rizome, koje zatim ulijemo u špirit. U pola litre špiritusa uliti 50 g rizoma. Tinktura se mora dobro zatvoriti i ostaviti 2 tjedna na tamnom mjestu. Nakon tog razdoblja, tinkturu možemo konzumirati 3 puta dnevno. Razrijedite 20 kapi vodom i popijte prije jela. Optimalno razdoblje liječenja treba biti 20 dana.
Djelovanje Rhodiole Rosee - kontraindikacije
Što se tiče kontraindikacija, Rhodiola Rosea praktički nema kontraindikacija. Pozitivna mišljenja znanstvenika i samih pacijenata pokazuju da se biljni tretman primjenjuje na pacijente u gotovo svim zdravstvenim stanjima. Naravno, pripravci se ne preporučuju trudnicama, dojiljama i djeci.
Negativne učinke možemo osjetiti prekomjernom uporabom pripravaka, kao i ne u skladu s preporukama proizvođača. Najčešća nuspojava je pretjerana stimulacija. Također treba zapamtiti da se učinkovitost Rhodiole Rosee neprestano istražuje. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, odmah se obratite svom liječniku ili ljekarniku.
Primjeri cijena lijekova i reznica te mišljenja
Ispod su neki primjeri cijena ljekovitih pripravaka od Rhodiola Rosea, kao i za sadnice namijenjene samostalnom uzgoju:
- Planinska krunica, sadnica - cijena od 6,99 PLN
- Čaj od ruže rodiole, pozitivna mišljenja - cijena od 18,40 PLN
- Gorska krunica, 90 tableta - cijena od 18,99 PLN
- Rhodiola rosea, 200 mg ekstrakta - 35,99 PLN
- Korijen, odrezana gorska krunica, čaj - 17,33 PLN
- Korijen ruže Rodiole 50 g - 15,80 PLN
- Gorska krunica, izrezana 50 g, Natvita - 25,99 PLN
Pozitivna mišljenja o djelovanju Rhodiole Rosee mogu nas potaknuti da isprobamo vrijedna svojstva ove biljke. Ako nemamo iskustva u pripremi vlastitih proizvoda, vrijedi posegnuti za gotovim i nadasve provjerenim pripravcima. Uvijek možemo kupiti samo sadnice, što će se pokazati vrlo zanimljivim ukrasom u kućnom vrtu. To je biljka koja se savršeno uklapa s drugim planinskim biljkama. Zahvaljujući tome možemo stvoriti domaći rock vrt.